文章发表于：2019年11月18日 21:09:23

说到娱乐圈中的“冻龄女神”，现年48岁的黎姿绝对是网友们最先想到的名字之一。近日，黎姿晒出自己玩冲浪时的靓照，表示自己在学习新花样。看来，向来热衷于运动的她，最近又要增添一项新技能啦！

在黎姿po出的新照中，她脚踏冲浪板，在浪头上高高跃起，显得身手了得、英姿飒爽。虽然是出海玩水，可女神浑身上下却是包裹得严严实实。不仅戴着鸭舌帽与太阳镜，还穿着紧身的防水运动服饰，就连手上都戴着露指手套，全身只有脚部是完全暴露在外的，莫非黎姿是怕阳光晒伤了自己的肌肤，才会如此“武装到牙齿”？

原来，黎姿早前就发文感慨过，认为阳光是生命活力的来源，应该多多接触，但过强的紫外线又会让人晒出雀斑，还会带来皱纹，令人困扰。不过，即使如此，她也不建议大家因为怕晒所以远离户外活动，表示只要注意防晒的准备，照样可以享受室外的运动与休闲时光。看到女神就连海上冲浪的时候都不忘如此严谨的遮阳防晒，看来真是把自己的理论很好地付诸于行动了！

就算是把整个身体捂得严严实实，网友们依然能够从照片中看到女神保持着良好的体态。现年48岁的她，在紧身运动衣裤的包裹下，虽然整个人身形纤瘦，但绝非是“病态型”的瘦削，而是肌肉紧实的健康型，显得比实际年龄至少年轻20岁，真是叫不少00后看了都觉得羡慕呢！

而就在前不久，黎姿还公开过一张自己18岁时的靓照。和她的近照对比起来，除了当年的面颊上还略带着几分婴儿肥之外，相貌居然和30年后几乎毫无差别，“冻龄女神”这四个字简直是妥妥的！不过，她本人却谦逊地说，其实女人能让自己的样子比实际上年轻6岁就很了不起了。可是这样的话从黎姿口中说出来，实在是太缺乏说服力，毕竟，她看上去何止是比实际年龄小6岁呢？

和许多同时期的女星比起来，结婚生子之后的黎姿，除了豪门阔太的身份之外，还多了一份事业。自2009年息影之后，黎姿便接手了弟弟黎婴开创的医美公司，亲力亲为、悉心经营，将生意做得有声有色，更在2017年成功上市。看到她日常活力满满的样子，真不愧是公司的活招牌！

那么，女神保持青春状态的秘诀到底是什么呢？运动自然必不可少。除了冲浪这个“新欢”之外，黎姿一直都保持着锻炼的习惯。她平常就时不时地在社交网站上分享自己平日里跑步、运动的照片与小视频。她除了在健身房里挥汗如雨，更少不了出门骑单车郊游、出海游船河，看来女神的闲暇时光，真是相当多姿多彩。

除了保持运动的习惯，黎姿也经常晒出自己纤体与养颜的心得，她强调说想要Keep Fit的秘诀，最重要的原则只有两条：一是要均衡，二是要简单。具体来说，就是饮食需要坚持营养均衡，不要盲目的靠“不吃”来减肥，同时，尽量用简单的方式来烹调食物，避免过多的调料与酱汁。而不管是运动还是健康饮食，最重要的是持之以恒。

虽然我们无法拥有黎姿这样的天生好相貌，但如果按照她的原则保持着良好的生活习惯，做好防晒、坚持运动、贯彻良好饮食习惯，说不定也能看起来比自己的实际年龄至少年轻6岁！各位网友们，要不要一起来试试看呢？